毕业于北京电影学院表演系。2003年获得湖南卫视第二届《金鹰之星》电视新秀大赛全国十强，从而进入演艺圈。2006年因在海岩剧《深牢大狱》中饰演男一号刘川而被观众熟识，被媒体称为“岩男郎”。此后在众多影视剧中都有出色表现。2013年6月25日，周一围和著名主持人朱丹激情拥吻被媒体曝光。周一围通过朋友大方承认自己确实与朱丹正在热恋中。其他作品有《香火》《空巷子》《苍穹之 昴》《谢谢你曾经爱过我》《回到爱开始的地方》《绣春刀》《红色》等。